SAVERS 方法如何提升您的績效？

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法是一種早晨例行公事，旨在以積極和高效的方式開始新的一天。它是哈爾·埃爾羅德（Hal Elrod）在《奇蹟早晨》一書中創造的。 SAVES 縮寫代表 6 種基本做法。但是，在討論它們之前，了解提高自己績效的重要性很重要。 這樣做對於取得成功和個人幸福非常重要，但要實現這一目標，就必須不斷尋求改進，培養成長心態，並在生活的各個領域追求卓越。 追求高績效不僅是為了實現特定目標，還在於發展技能、克服自身限制和挑戰極限。 這是提高日常任務效率並獲得成就感和自信的一種方式。透過對自己的成長負責，個人可以在面對挑戰時增強韌性並且能夠適應變化。 持續改善創造了一個高效的循環，人們越努力提高績效，就越能在活動中脫穎而出。 SAVERS 方法在此過程中非常有用，因此本文將展示其定義以及如何應用它、可以實現哪些類型的性能、該方法最重要的步驟以及它在日常工作中的工作原理。 概念與應用 如前所述，SAVERS 方法是一個縮寫詞，指的是以下英語單字抄寫（書寫）。 這個方法鼓勵冥想或反思來平靜心靈，然後創建並重複積極的陳述來塑造樂觀的心態。 在去自動化陽台玻璃 公司工作之前，員工可以使用這種方法生動地想像他們想要實現的目標。

您還將透過運動來增強能量和幸福感，花時間進行啟發性和教育性的閱讀，最後透過寫作來表達想法、目標和感激之情。 透過每天早上整合這些練習，您可以為您的日常生活奠定積極的基礎，此外還可以培養長期促進個人成長和幸福的習慣。 可實現的效能類型 對良好表現的追求可以涵蓋生活的不同方面，每個方面都代表著一個需要發展和改進的領域。此方法有助於實現的某些類型的性能包括： 專 菲律賓 電話號碼 業的; 學術的; 身體的; 藝術的; 夥計們; 金融的; 社會的。 專業表現與工作表現相關，受到想要實現目標、發展特定技能並在職業或專業中脫穎而出的人們的追捧。 例如，正在參加 救護車駕駛課程 的人可以使用此方法來實現其職業目的。 就學業成績而言，它涉及在學習和學習中取得卓越成就、獲得文憑和擴展特定領域知識的表現。 身體表現與身體狀況相關，旨在實現健康和福祉目標、改善體形並在特定活動中實現目標。 個人績效與人自身的發展有關，旨在提高情緒智商、適應力、自我認識和人際溝通能力等面向。 還有可能改善財務績效以實現經濟目標、成功投資並實現穩定。



人們可以透過提高溝通技巧、建立有意義的關係以及為社區做出積極貢獻來提高自己的社交表現。 SAVERS 方法步驟 SAVERS方法的步驟無非是Hal Elrod在他的書中教導的邊際實踐，實施它們可以提高生活品質。 早晨起床後的第一步是靜默，用於冥想等練習，使人專注於自己的呼吸，以平靜心靈。 機械加工、車削和焊接服務 公司的員工可以以他們認為合適的方式充分利用這一時刻，例如，有些人更喜歡進行沉思祈禱。 其他人只是喜歡享受片刻的寧靜，這將有助於創造一種更平靜和集中的心態。 肯定是正面的陳述，將目標視為已成為現實。重複這些對於人們建立對自己能力的信心非常重要。 這樣，您將建立積極的心態，直接影響您的行為和態度。 視覺化是關於創造關於目標的清晰和積極的心理圖像，人們應該想像自己取得成功。 這將增強你的動力，讓你的思維接受並積極尋找引導你實現目標的機會。 一個在外包24小時禮賓部 工作並且已經習慣在上班前進行體能訓練的人可以透過應用SAVERS方法來維持它。